Was ist Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sich auf die Veränderung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen konzentriert. Gemeinsam analysieren wir problematische Muster und erarbeiten praktische Lösungen, um Ihnen den Alltag zu erleichtern und Ihre psychische Gesundheit zu stärken.